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Entspannen und Innehalten
- Kurzurlaub für die Seele
Einen Moment innehalten – ausatmen und aufatmen – wahrnehmen was ist – und einfach nur DaSein.Wie oft reisen wir wegen einer besonderen Landschaft, Atmosphäre immer wieder an einen Ort und suchen, ohne dass wir es wissen, eigentlich das Wohlgefühl, welches wir dort erlebt haben! Etwas, was wir doch immer in uns tragen!
Reisen Sie zu diesem Wochenende und erleben Sie einfache, leicht umsetzbare, praxisnahe Wege in die Entspannung – für Zuhause, unterwegs oder am Arbeitsplatz – im Sitzen, Liegen oder auch im Stehen. Sie kehren erholt, erfrischt und mit neuen Anregungen zurück in den Alltag.
DIe Inhalte
- Basic Relaxation
- Kurzentspannung im Alltag
- Positive Anker setzen
- Kunst des langen Atems
- Kraft der inneren Bilder
- Achtsamkeit der Seelenwege
Seminarleiterin
Monika MootzKörper- und Atempädagogin,
Schwerpunkt Eutonie nach G. Alexander
Seminartermine
| 09.03.2012 - 11.03.2012 (Fr-So) |
| 12.10.2012 - 14.10.2012 (Fr-So) |
| 01.03.2013 - 03.03.2013 (Fr-So) |
Seminarbeginn: jeweils 14.30 Uhr (Anreisetag)
Seminarende: jeweils 13.00 Uhr (Abreisetag)
Seminartage: jeweils 09.00 - 18.30 Uhr
Seminarpreis
290 EUR inklusive- exquisiter Seminarverpflegung
- persönlichem Entspannungs-Programm
Seminaranmeldung: Entspannen und Innehalten