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Schlank über Nacht
- mit neuen Ansätzen zum Wohlfühlgewicht
Kaum zu glauben, aber schon viele Menschen haben ohne das klassische "Diäten" mit Kalorien zählen und Jojo-Effekt gesund und dauerhaft abgenommen.Das Geheimnis liegt in der richtigen Kombination von Lebensmitteln und im optimalen Zeitpunkt ihres Verzehrs. Dabei wird nichts verboten, selbst Genußmittel sind in einem gewissen Rahmen erlaubt.
Mit kleinen Veränderungen des Eßverhaltens ist bereits ein großer Effekt zu erzielen. Das "Schlank über Nacht" - Konzept beruht auf der so genannten Insulin-Trennkost und wurde von Ärzten, Ernährungsmedizinern und Sportwissenschaftlern entwickelt. Es erfüllt alle Vorgaben einer gesunden Ernährung.
Die Inhalte
- Ernährungstypen: Ackerbau oder Nomade; Apfel- oder Birnentyp?
- Messung der Körperzusammensetzung mit der BioImpedanzAnalyse
- Die Grundprinzipien der Insulin-Trennkost
- Vom richtigen Zeitpunkt des Essens und Trinkens
- Welche Lebensmittel darf ich miteinander kombinieren, welche nicht?
- Abnehmen und trotzdem gut versorgt.
- Das optimale Bewegungsprogramm zum Schlank über Nacht - Konzept.
Seminartermine
| 09.03.2012 - 11.03.2012 (Fr-So) |
| 29.06.2012 - 01.07.2012 (Fr-So) |
| 11.11.2012 - 13.11.2012 (So-Di) |
Seminarbeginn: jeweils 14.30 Uhr (Anreisetag)
Seminarende: jeweils 13.00 Uhr (Abreisetag)
Seminartage: jeweils 09.00 - 18.30 Uhr
Seminarleiter
Bernd KüllenbergDiplom Sportlehrer, Diplom Ökotrophologe,
Dozent für Naturheilkunde, Wissenschaftsjournalist
und Buchautor.
Seminarpreis
290 EUR- inklusive exquisiter Seminarverpflegung und
- umfangreicher Seminarunterlagen
Übernachtung im Seminarhotel möglich.
Seminaranmeldung: Schlank über Nacht