BreathWalk®

Atmen und Gehen - Yoga-Walking

"Seminar Breath Walk"

Viele Menschen haben den Wert von Aktivität und Entspannung erkannt. BreathWalk® bietet die Möglichkeit, die wohltuenden Wirkungen beider Wege zu vereinen. BreathWalk® ist eine Methode, bei der bestimmte Atemmuster mit dem Rhythmus des Gehens synchronisiert werden und gleichzeitig eine meditative Aufmerksamkeit gehalten wird.

Eine Alternative zu Jogging oder Nordic Walking. BreathWalk® hilft beim Abbau von Stress, Burnout-Syndrom, Überforderungsgefühlen, Übergewicht, lindert Wechseljahresbeschwerden. Es stärkt Immunsystem, Selbstheilungskräfte und reguliert den Kreislauf.

Das konzentrierte Gehen ist einer der effektivsten Wege, neue Energien zu mobilisieren und sich gleichzeitig zu zentrieren.

Das Seminar in der Presse - lesen Sie hier

Die Inhalte

  • Yoga im Gehen
  • Meditative Aufmerksamkeit
  • Walks zur Energetisierung und zur Entspannung
  • Bewusste Atemführung
  • Aktivitäts - Intervalle
  • Rhythmischer innerer Klang
  • Integration durch inneres Gehen

Hinweis

  • Bitte bringen Sie für das Seminar gute Laufschuhe sowie bequeme und der Witterung entsprechende Kleidung mit.

Seminartermine

12.05.2019 - 14.05.2019 (So-Di)
18.08.2019 - 20.08.2019 (So-Di)
20.10.2019 - 22.10.2019 (So-Di)
24.05.2020 - 26.05.2020 (So-Di)

Seminarbeginn: jeweils 14.30 Uhr (Anreisetag)
Seminarende: jeweils 13.00 Uhr (Abreisetag)
Seminartage: jeweils 09.00 - 18.30 Uhr

Seminarleitung

Irmelin Herfurth

Dr. Irmelin Herfurth

BreathWalk®-Trainerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie


Seminarpreis

320 EUR*

inklusive


Ihre Ansprechpartnerin: Seminarberaterin Inga Eich

06172 / 3009 - 822

Für alle Fragen rund um Ihr Seminar.


Seminaranmeldung