BewegungsCoach

Als Bewegungscoach bringen Sie ein gesundes und wohldosiertes Maß an Bewegung in Ihr eigenes Leben und helfen anderen Menschen, negative Sporterfahrungen zu überwinden, um mit Freude Bewegung in den Alltag zu integrieren. Das an der Sporthochschule Köln ausgebildete Trainerteam zeigt Ihnen kompakt mit einer Vielzahl von einfachen Trainingsübungen und Coaching-Methoden, wie Sie „Bewegungsmuffel“ aktivieren. Durch die Kombination aus kompetenter Übungsanleitung, fundiertem Wissen zur Ermittlung des Fitnesszustandes und der eigene wohltuenden Erfahrung sind Sie ein überzeugende*r Ansprechpartner*in und Coach für Ihre Klient*innen, Arbeitskolleg*innen und Ihr privates Umfeld.

Das Thema der Ausbildung

Bewegung ist neben Entspannung und Ernährung die dritte große Säule der Gesundheit. In der Prävention und begleitenden Therapie hat Bewegung eine anerkannte gesundheitliche Bedeutung für viele Zivilisationskrankheiten, wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Stoffwechselerkrankungen und viele mehr. „Sitzen ist das neue Rauchen“ titulierte unlängst eine bekannte deutsche Zeitschrift.
 
Die Beweislage ist eindeutig, dennoch fruchten die Appelle sich mehr zu bewegen bei der Mehrzahl der Menschen nicht. Dies hat viele Gründe: eine Berufswelt, in der körperliche Aktivität immer weniger benötigt wird, Zeitdruck und nicht zuletzt die Nachwirkungen eines hauptsächlich auf Leistung getrimmten Sportunterrichts.

Als BewegungsCoach sind Sie nicht auf Sport oder Leistungstraining spezialisiert, vielmehr stehen für Sie  Fragen im Vordergrund wie: „Wie bewege ich mich richtig?“ „Was ist ein gesundes Maß?“ „Wie kann ich die Bewegung  in meinen (Berufs-)Alltag integrieren? “Welche Übungen kann ich mit dem eigenen Körper zu jeder Zeit und fast an jedem Ort mit Spaß absolvieren?“

Das Konzept der Ausbildung

Der BewegungsCoach ist eine ideale Ergänzung zu den Weiterbildungen „Gesundheitsberater/in“, „Ernährungscoach“, „Entspannungspädagoge/in“ und „Berater/in Betriebliches Gesundheitsmanagement“. In der Intensivausbildung erwarten Sie viele Praxiseinheiten zu Bewegung und Coaching  verbunden mit fundiertem Wissen über die Ermittlung des persönlichen Fitnesszustandes und der individuellen Dosierung der Trainingseinheiten. Neben aktuellen, wissenschaftlichen Erkenntnissen werden Ihnen viele praktische Übungen für den (Berufs-)Alltag mit an die Hand gegeben, um gesund durch das Leben zu gehen. In der Ausbildung zum BewegungsCoach wird Wissen aus Theorie und Praxis von Bernd Küllenberg (Diplom-Sportlehrer und Diplom-Ökotrophologe) und Mandy Kleimann (M.A. Sportwissenschaftlerin und gesundheitsorientierte Personal Trainerin) anschaulich mit fachlichen, persönlichen und methodischen Inhalten vermittelt.

Das Ziel der Ausbildung

Als BewegungsCoach setzen Sie Impulse für einen vitalen Lifestyle und unterstützen Menschen auf Ihrem Weg zu mehr Bewegung und Lebensfreude.

In dieser Intensivausbildung erlangen Sie das dazu notwendige Handwerkszeug. Unterstützen Sie aktiv Gesundheit!