YogaFood - Kochen & Asanas

Kochen & Asanas - Balance von Body und Soul

Wer Yoga praktiziert, sucht die Einheit zwischen Körper und Seele. Er möchte mit der richtigen Ernährung seinen Körper mit Energie versorgen und seine geistige und spirituelle Entwicklung unterstützen. Die gewonnene Energie wird so genutzt, um den Geist zu schärfen und die Konzentration zu verbessern.

In diesem Seminar erleben Sie, wie Sie Yoga-Ernährung mit einfachen Rezepten ganz leicht selbst zubereiten.

Sie untersuchen die Auswirkung von natürlichen Lebens-, Genussmittel und Gewürzen auf Ihren Körper und Geist. Und Sie werden Yoga praktizieren, angeleitet durch eine erfahrene Yoga Lehrerin.

Die Inhalte

Yoga-Food
Essen nach Konstitutionstyp
Sinnliche Erfahrungen vegetarisch-veganer Küche
Richtige Speisenauswahl
Gemeinsames Kochevent
Yoga Übungsstunden
Konzentration, Entspannung und Atem

Seminartermine

29.04.2018 - 01.05.2018 (So-Di)
31.08.2018 - 02.09.2018 (Fr-So)
28.04.2019 - 30.04.2019 (So-Di)

Seminarbeginn: jeweils 14.30 Uhr (Anreisetag)
Seminarende: jeweils 13.00 Uhr (Abreisetag)
Seminartage: jeweils 09.00 - 18.30 Uhr

Seminarleitung

Sigrid Siebert

Dipl. Ökotrophologin, Diätassistentin,
Ernährungstherapeutin

Martina Schön

Yoga-Lehrerin
Klangmassage-Praktikerin

Seminarpreis

320 EUR*

inklusive

exquisiter Seminarverpflegung in zertifizierter Bio-Qualität (DE-ÖKO-007)
unterstützender Seminarunterlagen
* Die Seminargebühr ist umsatzsteuerbefreit. Der Seminarpreis beinhaltet für Sie daher keine zusätzlichen Kosten nach UStG.