Die Inhalte

Ernährung

  • Gesunde Ernährung
  • Ernährungspyramiden
  • Ernährungslehren
  • Ernährungsprotokoll
  • BIA-Messung: Muskelmasse/Körperfett
  • Hunger und Heißhunger
  • Seelische Aspekte

Diät

  • Diäten im Überblick
  • Insulin-Trennkost
  • Jo-Jo-Effekt
  • LOGI-Konzept
  • Genetische Veranlagung

Übergewicht

  • Ursachen-Check
  • Zahlen, Daten, Fakten
  • Diät-Falle
  • Unbewusste Strategien
  • Präventionsstrategien

Fit in online

  • Online Coaching
  • Online Kleingruppen-Arbeiten
  • Gewichtsreduktion online
  • Digitale Kompetenzen
  • Ausgestaltung von Online-Kursen
  • Digitale Lern- und Kursräume

Kursprogramm

  • 11 Wochen Training
  • Lebensstil-Programm
  • Mentaltraining
  • Selbstbewusstseins-Training
  • Gruppenleitung
  • Methodik und Didaktik
  • Motivationsstrategien
  • Frage-/ Antworttechniken
  • Körperwahrnehmung
  • Lebensenergie contra Kalorien
  • Selbstreflektion/Selbsterfahrung

Ziele Coaching

  • Neue Gedanken-Neue Figur
  • Psychologie der Veränderung
  • Schuldgefühle
  • Nein-Sagen-Können
  • Vorsatz-Training
  • Prinzip der kleinen Schritte
  • Selbstverantwortung

Fitness

  • Einflüsse der Bewegung auf Gewichtsreduktion
  • Bewegungsmanagement
  • Effektives Fettstoffwechsel-Training
  • Skelettmuskel-Aktivierung
  • Fitness-Coaching

Aktuelle Bewertungen

Susann

Tolles Seminar.
Sehr kompetenter Dozent.
Entspannte Stimmung, Atmosphäre.
Excellente Verpflegung
(Januar 2023)

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Kristina

Ich war beeindruckt davon, über welches Wissen unser Seminarleiter verfügte. Ebenfalls wurde das Wissen leicht verständlich und anschaulich herübergebracht. Ich komme gerne wieder und empfehle die Akademie ganz klar weiter! (Februar 2024)

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Angela

Dieses Seminar hat meine Erwartungen weit übertroffen. Der Lernstoff, die Aufteilung und die Seminarleitung sind perfekt aufeinander abgestimmt. Uneingeschränkte Empfehlung. (Oktober 2023)

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Susanne

Das Seminar hat bis jetzt schon meine Erwartungen übertroffen. Bernd hat ein super Wissen und eine sehr gute Art Wissen zu vermitteln! (Februar 2024)

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Yvonne

Tolle Inhalte. Tolle Dozenten. Tolle Atmosphäre. Einfach nur zum Empfehlen. (Oktober 2023)

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Susanne

Hoch interessante Lerninhalte, sehr gut strukturiert und vermittelt. Tolle Atmosphäre – sowohl in Präsenz als auch online. (März 2023)

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Sonja

In wohltuender Umgebung wurden die Inhalte sehr gut aufbereitet und tief vermittelt! Eine perfekte Vorbereitung und Befähigung, das Gelernte selbst anzuwenden + zu vermitteln! (Januar 2023)

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Seminartermine

16.08.2024 - 18.08.2024    (Fr-So)
Online-Termine:
30.09.2024 (Mo); 18 - 20 Uhr
01.10.2024 (Di); 09 - 17 Uhr
02.10.2024 (Mi); selbstorganisiert
03.10.2024 (Do); 09 - 17 Uhr



Seminarzeiten

09:00 - 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 - 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 - 12:30 Uhr

Mittagspause
12:30 - 14:30 Uhr

Die Seminarleitenden

SEMINARPREIS

990 Euro* (zzgl. 72 Euro Verpflegung in zertifizierter Bio-Qualität (DE-ÖKO-007))

Nach §1 BBiG können Sie Kosten für die Seminarteilnahme als berufliche Weiterbildungskosten von Ihrer Steuer absetzen.


– INKLUSIVE –


• unterstützender Seminarunterlagen


• aller Prüfungsgebühren und Zertifikatskosten


• Freizeit-Angebot der Akademie


* Der Seminarpreis ist umsatzsteuerbefreit. Für Sie entstehen keine zusätzlichen Kosten nach UStG.


zur anmeldung

Ihre Ansprechpartnerin

Ihre Ansprechpartnerin

Yvonne Hofmann+49 6172 / 3009 - 822E-MAILFür alle Fragen rund um Ihr Seminar.

Für alle Fragen rund um Ihr Seminar.

Seminaranmeldung





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