Die Inhalte

Ernährung

  • Gesunde Ernährung
  • Ernährungspyramiden
  • Ernährungslehren
  • Ernährungsprotokoll 
  • BIA-Messung: Muskelmasse/Körperfett
  • Hunger und Heißhunger
  • Seelische Aspekte 

Diät

  • Diäten im Überblick
  • Insulin-Trennkost
  • Jo-Jo-Effekt
  • LOGI-Konzept
  • Genetische Veranlagung

Übergewicht

  • Ursachen-Check
  • Zahlen, Daten, Fakten
  • Diät-Falle
  • Unbewusste Strategien
  • Präventionsstrategien

Kursprogramm

  • 11 Wochen Training
  • Lebensstil-Programm
  • Mentaltraining
  • Selbstbewusstseins-Training
  • Gruppenleitung
  • Methodik und Didaktik
  • Motivationsstrategien
  • Frage-/ Antworttechniken
  • Körperwahrnehmung
  • Lebensenergie contra Kalorien

Ziele Coaching

  • Neue Gedanken-Neue Figur
  • Psychologie der Veränderung
  • Schuldgefühle
  • Nein-Sagen-Können
  • Vorsatz-Training
  • Prinzip der kleinen Schritte
  • Selbstverantwortung

Fitness

  • Einflüsse der Bewegung auf Gewichtsreduktion
  • Effektives Fettsoffwechsel-Training
  • Skelettmuskel-Aktivierung
  • Fitness-Coaching
  • Nordic Walking-Einführung 

Aktuelle Bewertungen

Yvonne

Ausführliches, fundiertes Material; sehr gute Vermittlung von Informationen, alle Bereiche wurden angesprochen und abgedeckt; tolle Kursleiterin! (April 2021)

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Gisela

Tolle Einblicke in die Welt der Diäten, Ernährung und deren Auswirkungen. Möchte gleich loslegen. Freue mich auf das 2. Modul. (Februar 2021)

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Silke

Sehr sehr hochwertiger, allumfassender Kurs. Der Seminarleiter ist eine „Perle“. (Februar 2021)

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Miriam

Tolle Akademie. Äußerst kompetente Kursleitung. Aneignung von fundiertem Wissen in kurzer Zeit. Absolute Empfehlung sich hier weiterzubilden. (Februar 2021)

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Seminartermine

24.09.2021 - 13.12.2021    Ausbildungszeitraum
Teil 1: 24.09. – 26.09.2021 (Fr-So)
Teil 2: 10.12. – 13.12.2021 (Fr-Mo)

04.02.2022 - 10.04.2022    Ausbildungszeitraum
Teil 1: 04.02. - 06.02.2022 (Fr-So)
Teil 2: 07.04. - 10.04.2022 (Do-So)

09.09.2022 - 21.11.2022    Ausbildungszeitraum
Teil 1: 09.09. - 11.09.2022 (Fr-So)
Teil 2: 18.11. - 21.11.2022 (Fr-Mo)



Seminarzeiten

09:00 - 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 - 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 - 12:30 Uhr

Mittagspause
12:30 - 14:30 Uhr

SEMINARPREIS

990 EUR*

– INKLUSIVE –


• exquisiter SEMINARVERPFLEGUNG in zertifizierter Bio-Qualität (DE-ÖKO-007)


• unterstützender Seminarunterlagen


• aller Prüfungsgebühren und Zertifikatskosten


• Freizeit-Angebot der Akademie


* Die Seminargebühr ist umsatzsteuerbefreit. Der Seminarpreis beinhaltet für Sie daher keine zusätzlichen Kosten nach UStG.


zur anmeldung

Ihre Ansprechpartnerin

Seminarberaterin Inga Eich

Ihre Ansprechpartnerin

Inga Eich06172 / 3009 - 822E-MAILFür alle Fragen rund um Ihr Seminar.

Für alle Fragen rund um Ihr Seminar.

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