Die Inhalte

Ernährung

  • Gesunde Ernährung
  • Ernährungspyramiden
  • Ernährungslehren
  • Ernährungsprotokoll 
  • BIA-Messung: Muskelmasse/Körperfett
  • Hunger und Heißhunger
  • Seelische Aspekte 

Diät

  • Diäten im Überblick
  • Insulin-Trennkost
  • Jo-Jo-Effekt
  • LOGI-Konzept
  • Genetische Veranlagung

Übergewicht

  • Ursachen-Check
  • Zahlen, Daten, Fakten
  • Diät-Falle
  • Unbewusste Strategien
  • Präventionsstrategien

Kursprogramm

  • 11 Wochen Training
  • Lebensstil-Programm
  • Mentaltraining
  • Selbstbewusstseins-Training
  • Gruppenleitung
  • Methodik und Didaktik
  • Motivationsstrategien
  • Frage-/ Antworttechniken
  • Körperwahrnehmung
  • Lebensenergie contra Kalorien

Ziele Coaching

  • Neue Gedanken-Neue Figur
  • Psychologie der Veränderung
  • Schuldgefühle
  • Nein-Sagen-Können
  • Vorsatz-Training
  • Prinzip der kleinen Schritte
  • Selbstverantwortung

Fitness

  • Einflüsse der Bewegung auf Gewichtsreduktion
  • Effektives Fettsoffwechsel-Training
  • Skelettmuskel-Aktivierung
  • Fitness-Coaching
  • Nordic Walking-Einführung 

Seminartermine

18.10.2019 - 15.12.2019    Ausbildungszeitraum
Teil 1: 18.10. – 20.10.2019 (Fr-So)
Teil 2: 12.12. – 15.12.2019 (Do-So)

14.02.2020 - 22.04.2020    Ausbildungszeitraum
Teil 1: 14.02. - 16.02.2020 (Fr-So)
Teil 2: 19.04. - 22.04.2020 (So-Mi)

02.10.2020 - 04.10.2020    Ausbildungszeitraum
Teil 1: 02.10. - 04.10.2020 (Fr-So)
Teil 2: 13.12. - 16.12.2020 (So-Mi)

SEMINARPREIS

990 EUR*

– INKLUSIVE –


• exquisiter SEMINARVERPFLEGUNG in zertifizierter Bio-Qualität (DE-ÖKO-007)


• unterstützender Seminarunterlagen


• aller Prüfungsgebühren und Zertifikatskosten


• Freizeit-Angebot der Akademie


* Die Seminargebühr ist umsatzsteuerbefreit. Der Seminarpreis beinhaltet für Sie daher keine zusätzlichen Kosten nach UStG.


zur anmeldung

Ihre Ansprechpartnerin

Seminarberaterin Sylke Denzin-Holluba

Ihre Ansprechpartnerin

Sylke Denzin-Holluba06172/3009-822E-MAILFür alle Fragen rund um Ihr Seminar.

Für alle Fragen rund um Ihr Seminar.

Seminaranmeldung





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